
こんにちは。さいたまのアロマセラピーコンサルティングサロンMoaMoa Mommy(モアモアマミー)です。
かれこれ、1か月くらい前から、走ってます。
事の発端は夫。
自治会の運動会に娘を連れて行き、なんとなく出場した1000m走。
娘の前での残念な結果に、奮起!
来年はリベンジする、と決意し、走りはじめたので、じゃあ私も!と便乗
子育ても徐々に楽になり、少しずつ時間にも余裕がでてきて、今ならできそう、と思いまして。
運動不足の解消に1㎞弱くらいでしょうか、週に5,6日走っています。
去年、夫に買ってもらったのに、ほとんど履いていなかったスニーカー
が大活躍。

これです❢
1日目はすぐ筋肉痛になり、それが2,3日続きましたが、その後は一切筋肉痛はなし。
体調がすごくいいです。
月2回の体操、月3回の和太鼓、日々適当にやるストレッチにジョギングが加わり、なんだかいい感じです(#^.^#)
かれこれ、1か月くらい前から、走ってます。
事の発端は夫。
自治会の運動会に娘を連れて行き、なんとなく出場した1000m走。
娘の前での残念な結果に、奮起!
来年はリベンジする、と決意し、走りはじめたので、じゃあ私も!と便乗

子育ても徐々に楽になり、少しずつ時間にも余裕がでてきて、今ならできそう、と思いまして。
運動不足の解消に1㎞弱くらいでしょうか、週に5,6日走っています。
去年、夫に買ってもらったのに、ほとんど履いていなかったスニーカー


これです❢
1日目はすぐ筋肉痛になり、それが2,3日続きましたが、その後は一切筋肉痛はなし。
体調がすごくいいです。
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